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살림 로하스
도서명순 작가명순 출간일순 시리즈번호순
[살림Life]
흙, 바다, 바람의 맛을 뿌린 천연조미 상차림 (살림 로하스 1)
김영빈 지음
128 쪽 | 7,700 원 | 2009년 6월 30일 | ISBN 978-89-522-1142-2-13590 | 173*230
조미료 입장 금지! 자연을 뿌려 친환경 밥상을 차리다 요즘엔 천연양념 만들어 쓰시는 분들 참 많다. 그러나 우리네 어머니 시대에만 해도 요리 마지막에 ‘미*’ 혹은 ‘다*다’가 들어가지 않으면 요리가 마무리 되지 않을 정도로 대부분의 가정엔 인스턴트 양념이 필수양념이었다. 실제로 그 어떤..
[살림Life]
하루 한 끼, 채식 한 그릇 (살림 로하스 22)
김영빈 지음
128 쪽 | 7,700 원 | 2010년 3월 30일 | ISBN 978-89-522-1379-2-13590 | 173*230
반찬 없이 간단하게! 한 그릇으로 즐기는 채식 레시피 볶음밥이나 덮밥 등 한 그릇 음식은 시간이 없을 때 간단하게 만들어 먹을 수 있는 레시피이다. 딱히 반찬이 화려하지 않아도 김치 하나만 있어도 맛있게 즐길 수 있고, 집에 느닷없이 들이닥친 손님에게 접대하기도 좋다. 한 끼에 한 그릇만 챙기면 되니 요리 재료도 ..
[살림Life]
하루 10분, 날씬해지는 시간 맨손&덤벨 다이어트 (살림 로하스 9)
오상민, 여상원 지음
132 쪽 | 7,700 원 | 2009년 8월 23일 | ISBN 978-89-522-1226-9-13590 | 173*230
집에서 짬짬이 하는 생활 속 운동 테라피 직장이나 집에서 있다 보면 몸이 나른하고 움직이기도 귀찮다. 가끔 욕실에서 늘어진 뱃살을 보며 한숨을 쉬지만 ‘음식으로 조절하면 좀 나아지겠지’ 하는 생각에 운동은 또 다음으로 넘어간다. 물론 음식을 조절하면 몸무게가 줄기는 한다. 하지만 무조건 굶는 다이어트는 요요..
[살림Life]
체질밥상 보약밥상 (살림 로하스 21)
김외순 지음
136 쪽 | 7,700 원 | 2010년 3월 25일 | ISBN 978-89-522-1362-4-13590 | 173*230
체질 따라 차려 내는 채식밥상 보약밥상 어떤 음식만 먹으면 유난히 소화가 안 되고 기운이 떨어지는 경우가 있다. 그럴 때 다른 사람들이 모두 괜찮으면 그저 소화가 안 되는 것이거니 대수롭지 않게 생각한다. 하지만 같은 식재료로 만든 음식에 유달리 반응을 보인다면 그것은 체질에 안 맞는 음식일 가능성이 높다. 사..
[살림Life]
참 쉬운 느림요가 30분 (살림 로하스 )
송태영 지음
136 쪽 | 7,700 원 | 2009년 10월 5일 | ISBN 978-89-522-1265-8-13590 | 173*230
보이지 않는 아름다움까지 몸과 마음을 치유하는 느림요가 우리는 너무 빠른 것에 익숙해져 느림의 미학을 모르고 산다. 하지만 너무 빠른 일상 속에서 휴식과 여유를 찾는 슬로비족이 뜨고 있는 이유는 그만큼 빠른 속도에 지친 사람들이 많다는 반증이다. 느리지만 그래서 더욱 아름답고 재미있는 것이라는 깨우침. 요가..
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