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| [살림Life] |
오피스 요가& 스트레칭 (살림 로하스 26)
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| 송태영, 이리나 지음 |
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120 쪽
| 8,800 원
| 2010년 7월 10일
| ISBN 978-89-522-1428-7-13590
| 173*230
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| 하루 종일 의자에 앉아 모니터를 보며 일하는 직장인 중 몸이 성한 사람은 별로 없다. 체력 소모가 많은 과격한 일을 하는 것도 아닌데 늘 어깨가 결리고 허리가 아프다며 골골댄다. 병원에 다녀 보고 자양강장제를 먹어 봐도 그때뿐이라면 운동 부족을 의심해 보아야 한다. 직장인들이 겪는 만병의 근원은 운동 부족과 무.. |
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| [살림Life] |
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다이어트 건강도시락 (살림 로하스 25)
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| 이도경 지음 |
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136 쪽
| 8,800 원
| 2010년 6월 5일
| ISBN 978-89-522-1427-0-13590
| 173*230
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| 간이 세고 화학조미료가 듬뿍 든 외식보다 집 밥이 더 좋다는 걸 모르는 사람은 없다. 문제는 사회생활을 하는 사람이라면 적어도 한 끼, 점심만큼은 피할 수 없이 외식을 해야 한다는 점이다. 한 시간 남짓한 짧은 시간 내에 붐비는 사람들 틈바구니에서 정신없이 닥치는 대로 먹다 보면 위장은 물론 마음마저 갑갑해진다... |
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| [살림Life] |
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아토피 사생활 (살림 로하스 24)
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| 이판제 지음 |
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128 쪽
| 8,800 원
| 2010년 4월 30일
| ISBN 978-89-522-1393-8-13590
| 173*230
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| ‘생활환경 & 음식’ 아토피의 두 가지 원인을 한번에! 요즘 아이들에게 아토피는 친숙한 병이다. 유치원에만 가 봐도 아토피 특유의 붉은 발진이 여기저기 있는 아이들이 부지기수다. 실제로 아이의 20%가 아토피 인구라는 통계를 따져 본다면 다섯 집 걸러 한 집에는 아토피 아이가 있는 셈이다. 이렇게 많은 아이들이 아.. |
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| [살림Life] |
참 순한 천연화장품 53가지 (살림 로하스 23)
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| 조영길 지음 |
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148 쪽
| 8,800 원
| 2010년 4월 30일
| ISBN 978-89-522-1380-8-13590
| 173*230
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| 피부가 기다리던 안전한 천연화장품을 내 손으로 아침저녁으로 챙겨 바르는 화장품 속에 무슨 성분이 들었는지 아는 사람은 얼마 되지 않는다. 화이트닝과 탄력 등 여러 기능을 앞세우는 화장품의 성분표를 자세히 살피면 그 안에는 상상도 못하던 화학물질이 듬뿍 들어 있음을 확인할 수 있다. 그나마도 성분표에 나온 화.. |
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| [살림Life] |
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하루 한 끼, 채식 한 그릇 (살림 로하스 22)
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| 김영빈 지음 |
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128 쪽
| 7,700 원
| 2010년 3월 30일
| ISBN 978-89-522-1379-2-13590
| 173*230
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| 반찬 없이 간단하게! 한 그릇으로 즐기는 채식 레시피 볶음밥이나 덮밥 등 한 그릇 음식은 시간이 없을 때 간단하게 만들어 먹을 수 있는 레시피이다. 딱히 반찬이 화려하지 않아도 김치 하나만 있어도 맛있게 즐길 수 있고, 집에 느닷없이 들이닥친 손님에게 접대하기도 좋다. 한 끼에 한 그릇만 챙기면 되니 요리 재료도 .. |
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