First slide
»ì¸²ÃâÆǻ簡 ÃâÆÇÇÑ Ã¥ ÇöÀç 2,611Á¾  
»ì¸²ÃâÆÇ»ç Ȩ > »ì¸²ÀÇ Ã¥ > ÀÛ°¡¼Ò°³
JJ ½º¹Ì½º
ÁÖ¿äÀú¼­
10-Day ±×¸° ½º¹«µð
ÀÛ°¡¼Ò°³

JJ ½º¹Ì½º´Â ¿µ¾çÇÐÀÚÀÌÀÚ °øÀÎµÈ ºñ¸¸ Àü¹®°¡´Ù. ±×¸®°í º£½ºÆ®¼¿·¯ ÀÛ°¡À̸ç DEM(Detox Eat-Move) ½Ã½ºÅÛÀÇ Ã¢½ÃÀÚÀ̱⵵ ÇÏ´Ù. ±×³à°¡ ÀÌ Ã¥À» ¾²°Ô µÈ °Ç 40´ë¿¡ µé¾î¼­¸é¼­ Ä¡°ú Ä¡·á¸¦ ¹Þ´Ù°¡ ħ´ë ½Å¼¼¸¦ Áö°Ô µÈ °æÇè ¶§¹®À̾ú´Ù. Ä¡·á¹ÞÀº ÀÌ¿¡ ¶§¿ö ³ÖÀº ‘Àº»ö Ä¡°ú ÃæÀü¹°’¿¡¼­ Èê·¯³ª¿Â ¼öÀº¿¡ Áßµ¶µÇ¾ú´ø °Í. ±×³à´Â °è¼Ó ´©¿ö ÀÖ¾î¾ß Ç߱⠶§¹®¿¡ üÁßÀÌ ±Þ°ÝÇÏ°Ô ´Ã¾úÁö¸¸, ÀÚ°í ÀϾ À̺ÒÀ» Á¤¸®ÇÒ ÈûÁ¶Â÷ ¾ø¾î¼­ ¿îµ¿Àº ²ÞÁ¶Â÷ ²Ü ¼ö ¾ø¾ú´Ù. °á±¹ ±×³à´Â ¿À·£ °í¹Î ³¡¿¡ ü³»¿¡ ½×ÀÎ ¼öÀºÀ» ¼¼Ã´Çس»°í ¿©Å¸ÀÇ µ¶¼ÒµéÀ» ¾Ä¾î³¾ ¹æ¹ýÀ» °³¹ßÇÏ°Ô µÆ´Ù. ±×°Ô ¹Ù·Î ‘10day ±×¸° ½º¹«µð Ŭ·»Áî’´Ù. ±×³à´Â ±× ¹æ¹ýÀ» ÅëÇØ °Ç°­µµ µÇã°í ´Ù½Ã ³¯¾ÀÇÑ ¸ö¸Å·Î µ¹¾Æ°¥ ¼ö ÀÖ¾ú´Ù.

ÀÚ½ÅÀÌ »ý±ä ½º¹Ì½º´Â ÁÖÀ§ÀÇ Ä£±¸µé°ú °¡Á·µé, ±×¸®°í °ü½É ÀÖ´Â »ç¶÷µé°ú ÇÔ²²Çϱâ À§ÇØ ÆäÀ̽ººÏ ±×·ìÀ» °³¼³ÇÏ°í ¼­·Î ±³·ùÇÏ¸ç ±×¸° ½º¹«µð Ŭ·»Áî ÇÁ·Î±×·¥À» ÁøÇàÇسª°¬´Âµ¥, °á°ú´Â ´ë¼º°øÀ̾ú´Ù. Âü°¡ÇÑ ¸ðµÎ°¡ °¢°¢ 4.5~7kg¾¿À» °Å¶áÈ÷ °¨·®ÇÒ ¼ö ÀÖ¾úÀ» »Ó ¾Æ´Ï¶ó üÁú ÀÚüµµ °Ç°­ üÁú·Î ¹Ù²î¾ú´ø °ÍÀÌ´Ù.

±×·¯ÀÚ ½º¹Ì½ºÀÇ ÁÖº¯ »ç¶÷µéÀº ±×³à¿¡°Ô Ã¥À» ¾²±â¸¦ ±ÇÇß´Ù. ´õ ¸¹Àº »ç¶÷µé¿¡°Ô ÀÌ ÁÁÀº ¹æ¹ýÀ» ¾Ë¸®ÀÚ´Â °Å¿´´Ù. ±×³à´Â ÀÚºñÃâÆÇÀÇ ¹æ½ÄÀ¸·Î ¡º10day ±×¸° ½º¹«µð¡»¸¦ Ãâ°£Çߴµ¥, ±× ¹ÝÀÀÀº Æø¹ßÀûÀ̾ú´Ù. °ð¹Ù·Î ¾Æ¸¶Á¸ º£½ºÆ®¼¿·¯¿¡ ÁøÀÔÇß°í °Ç°­ ºÐ¾ß 1À§°¡ µÆ´Ù. ÀÌÈÄ »çÀ̸Õ&½´½ºÅÍ »çÀÇ ‘¾Æ¶ß¸®¾Æ ºÏ½º’¿Í Á¤½Ä°è¾àÀ» ¸Î°í ÃâÆÇÇÏ°Ô µÆÀ¸¸ç ÀÌÈÄ 2³â°£ °Ç°­ ºÐ¾ß º£½ºÆ®¼¿·¯ 1À§¸¦ Â÷ÁöÇÏ°Ô µÆ´Ù.

±×³à´Â ÀÌÈÄ Áö¼ÓÀûÀ¸·Î °Ç°­ÇÑ »î°ú ÁÁÀº ½Ä½À°üÀ» ´õ ¸¹Àº »ç¶÷µé¿¡°Ô ¾Ë¸®°íÀÚ ³ë·ÂÇØ¿Ô°í Áö±Ýµµ ÀÚ¿¬Ä¡·á ¿ä¹ýÀ¸·Î »ç¶÷ÀÇ ¸öÀ» Ä¡À¯ÇÏ°í »ìÀ» »©´Â ¹æ¹ý¿¡ ´ëÇØ ¿¬±¸ ÁßÀÌ´Ù.

¹öÁö´Ï¾Æ ÇÜÇÁÅÏ ´ëÇÐÀ» Á¹¾÷ÇÏ°í ¿ÍÆ° ºñÁî´Ï½º ½ºÄð ÃÖ°í °æ¿µÀÚ °úÁ¤À» ¸¶ÃÆÀ¸¸ç, ÇöÀç´Â ¸Þ¸±·£µå ÁÖÀÇ ±×¸°º§Æ®¿¡ ÀÖ´Â ITÄÁ¼³Æà ȸ»ç ÀÎÅà Å×Å©³î·ÎÁö¿¡¼­ ÆÄÆ®³Ê°â ºÎ»çÀåÀ» ¸Ã°í ÀÖ´Ù.

Ãë¹Ì´Â µ¶¼­¿Í ±Û¾²±â, ±×¸®°í µðÁ¦À×ÀÌ´Ù.

 

ȨÆäÀÌÁö www.JJSmithOnline.com