First slide
»ì¸²ÃâÆǻ簡 ÃâÆÇÇÑ Ã¥ ÇöÀç 2,611Á¾  
»ì¸²ÃâÆÇ»çȨ > »ì¸²ÀÇ Ã¥ > Àüüµµ¼­¸ñ·Ï
Á¾±³¿Í ½ºÆ÷Ã÷ (»ì¸²Áö½ÄÃѼ­ 113)
ÀÌâÀÍ ÁöÀ½ | 2004³â 7¿ù 30ÀÏ
ºê·£µå : »ì¸²Áö½ÄÃѼ­
Âʼö : 96 ÂÊ
°¡°Ý : 4,800 ¿ø
åũ±â : »ç·úÆÇ
ISBN : 978-89-522-0269-7-04080
• Home > ºê·£µåº° µµ¼­ > »ì¸²Áö½ÄÃѼ­
• Home > ºÐ¾ßº° µµ¼­ > Àι®»çȸ
• Home > ½Ã¸®Á µµ¼­ > »ì¸²Áö½ÄÃѼ­
Àΰ£ÀÌ ¸öÀÇ Å×Å©´Ð, Áï ½ºÆ÷Ã÷¿¡¼­ ´Ù·ç¾îÁö´Â ½ÅüÀÇ ¹®Á¦¸¦ Áß½ÃÇÏ°Ô µÈ ¹è°æÀº ¹«¾ùÀΰ¡, ½ºÆ÷Ã÷¿Í Á¾±³ÀÇ °ü°è¿Í ±â¿øÀ» ´Ù·é Ã¥.
¸öÀÇ ±³À°Çаú ¸öÀÇ ¿¬±Ý¼ú
È£¸ð µÎÇ÷º½º: Áý´ÜÀû ±¸¿ø·Ð°ú °³ÀÎÀû ±¸¿ø·Ð
½ºÆ÷Ã÷¿Í ¸öÀÇ »ó»ó·Â
½ºÆ÷Ã÷¿Í ¸öÀÇ Å×Å©´Ð
½ºÆ÷Ã÷¿Í Èñ»ýÁ¦ÀÇ
´À¸° µ¿ÀÛÀÇ ÇغÎÇÐ: ÀÇ·ÊÇÐÀÇ À籸¼º
¸öÀÇ Å×Å©´Ð°ú Èñ»ýÁ¦ÀÇ
ÀúÀÚ´Â Á¾±³»ç ¾È¿¡¼­ ¸öÀÌ Â÷ÁöÇÏ´Â ÀÚ¸®¸¦ È®ÀÎÇÏ°í ½Í¾î¼­ ÀÌ Ã¥À» ¾²°Ô µÇ¾ú´Ù°í ÇÑ´Ù. Á¾±³ÀÇ·Ê°¡ ¡®¸öÁþÀÇ ¼º½º·¯¿ò¡¯À» ¸¸µé¾î³»´Â ¸ÞÄ¿´ÏÁòÀ» ¾Ë¾Æº¸°í ³ª¾Æ°¡ Á¾±³°¡ ¿ª»ç ¼Ó¿¡¼­ Á¡Â÷ ¸öÁþÀ» ÀҾ´Â °úÁ¤À» À籸¼ºÇÏ°í, ±×·¯ÇÑ Á¾±³ÀûÀÎ ¸öÁþÀÌ ÇöÀç ¾î¶² ¸ð½ÀÀ¸·Î ´Ù¸¥ ¹®È­ ¿µ¿ª ¾È¿¡ ÀÜÁ¸ÇÏ°í ÀÖ´ÂÁö¸¦ »ìÆ캸°íÀÚ Çß´Ù.

ÀúÀÚÀÇ Á᫐ ÁÖÁ¦´Â ¡®¸öÀÇ Å×Å©´Ð(body technique)¡¯ÀÌ´Ù. ¡®¸öÀÇ Å×Å©´Ð¡¯À̶õ Àΰ£ÀÌ ¸öÀ» Á¶ÀÛÇÏ°í »ç¿ëÇÏ´Â ¹æ½Ä°ú ±â¼úÀ» °¡¸®Å°´Â Ç¥ÇöÀÌ´Ù. ¡®¸öÀÇ Å×Å©´Ð¡¯À» À̾߱âÇϱâ À§ÇØ ÀúÀÚ°¡ ¼±ÅÃÇÑ ¿¹´Â ±Ù´ë ½ºÆ÷Ã÷ÀÌ´Ù. ½ºÆ÷Ã÷´Â ¡®¸öÀÇ Å×Å©´Ð¡¯ÀÇ ¼ø¼öÇÑ ¸ðµ¨À» Á¦°øÇÑ´Ù°í »ý°¢µÇ±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ÀúÀÚ´Â ¡°½ºÆ÷Ã÷°¡ ¡®¸öÀÇ Å×Å©´Ð¡¯À» ÅëÇØ ¾î¶»°Ô ¡®¸öÀÇ »ó»ó·Â¡¯À» Á¦ÇÑÇϴ°¡¡±¶ó´Â Áú¹®À» ´øÁø´Ù. ½ºÆ÷Ã÷ÀÇ ¸öÀº ¸Å¿ì ºñÀÏ»óÀûÀÌ°í ¹Ýº¹ÀûÀÎ °úÀåµÈ ¸öÀ̸ç, °æ±â ±ÔÄ¢¿¡ ÀÇÇØ Ã¶ÀúÈ÷ Áö¹èµÇ´Â ±ÔÄ¢ÀûÀÎ ¸öÀÌ´Ù.
¼º´çÀ̳ª ±³È¸³ª ¹ý´ç°ú °°Àº Á¾±³°ø°£¿¡ µé¾î¼³ ¶§, ¿ì¸®ÀÇ ¸öµ¿ÀÛÀº È®¿¬È÷ ´Þ¶óÁø´Ù. ±âµµÇÏ°í ÀýÀ» ÇÒ ¶§ Á¾±³ÀûÀÎ ¸öµ¿ÀÛÀº ¼¼¼¼ÇÑ ¡®±ÔÄ¢¡¯¿¡ ÀÇÇØ Áö¹èµÈ´Ù. Á¾±³ÀÇ·Ê¿¡¼­´Â ´«À» °¨°í, È£ÈíÀ» °í¸£°í, ¿ÜºÎÀÇ ¼Ò¸®¿¡ ±Í¸¦ ´Ý°í, ÀÔÀ» °¡Áö·±È÷ ¸ðÀ¸°í, ¼Õ¹Ù´ÚÀ» °ãÃÄ ¸ðÀ¸°í, Ç㸮¸¦ ÀÏÁ¤ÇÑ °¢µµ·Î ±ÁÈ÷°í, ¸Ó¸®¸¦ ¹Ù´Ú¿¡ ´ë´Â µî ¼¼¼¼ÇÑ ¸öµ¿ÀÛÀ» ±ÔÁ¤µÈ ¼ø¼­¿¡ µû¶ó ¹Ýº¹ÀûÀ¸·Î ÇàÇؾ߸¸ ÇÑ´Ù. À̶§ ´«, ±Í, ÄÚ, ÀÔ, ¼Õ, Ç㸮, ¸Ó¸®, ¹ß °°Àº ½ÅüÀÇ Æ¯Á¤ ºÎÀ§¿¡ ¡®¿¹¹ýÀÇ ÃÊÁ¡¡¯ÀÌ ¸ÂÃçÁö¸ç ¸öÁþÀº ÃÖ´ëÇÑÀ¸·Î °úÀåµÈ´Ù. ½ºÆ÷Ã÷ÀÇ ¸öó·³ Á¾±³ÀûÀÎ ¸ö ¶ÇÇÑ ºñÀÏ»óÀûÀÌ°í ±ÔÄ¢ÀûÀÌ¸ç ¹Ýº¹ÀûÀÌ°í °úÀåµÇ¾î ÀÖ´Ù. ÀÌó·³ ½ºÆ÷Ã÷¿Í Á¾±³ÀÇ·ÊÀÇ ¸öÀº ¸ðµÎ Ư¼öÇÑ ¡®¸öÀÇ Å×Å©´Ð¡¯¿¡ ÀÇÇØ ÈÆ·ÃµÈ ¸öÀÌ´Ù. ¹°·Ð ±Ù´ëÁ¾±³¿¡¼­´Â ¿Ü¸é¼¼°èº¸´Ù´Â ³»¸é¼¼°è¸¦ °­Á¶ÇÏ°í ¸öº¸´Ù´Â Á¤½ÅÀ» Áß½ÃÇϱ⠶§¹®¿¡, ±×¸¸Å­ ¸öµ¿ÀÛÀÇ Á߿伺ÀÌ ÇöÀúÇÏ°Ô ÁÙ¾îµé¾ú´Ù.

±Ù´ëÀÇ ½ºÆ÷Ã÷
°ü°´¿¡°Ô º¼°Å¸®¸¦ Á¦°øÇϱâ À§Çؼ­¸¸ ½ºÆ÷Ã÷ ÇàÀ§¸¦ Çϴ°¡? °ü°´ÀÌ ¸ÕÀú ÀÖ°í ³­ ¿¬ÈÄ¿¡ °ü°´¿¡°Ô °¨°¢Àû Äè¶ôÀ» Á¦°øÇϱâ À§ÇØ ½ºÆ÷Ã÷°¡ Á¸ÀçÇÏ°Ô µÈ °ÍÀº ¾Æ´Ï´Ù. ¿ÀÈ÷·Á ±Ù´ë ½ºÆ÷Ã÷´Â ¿¹Àü¿¡´Â ¾ø´ø °ü°´À» ¹ß¸íÇÔÀ¸·Î½á ÀüÅëÀûÀÎ ½ºÆ÷Ã÷ Çö»ó°ú´Â ´Ù¸¥ ¾ç»óÀ» ¶ì°Ô µÇ¾ú´Ù. ±Ù´ë ½ºÆ÷Ã÷´Â ¡®°ü°´ÀÇ ¹ß¸í¡¯À» ÅëÇØ ½ºÆ÷Ã÷ ÇàÀ§ÀÇ Àü¹®È­¸¦ °¡Á®¿Ô°í, ¡®¿îµ¿¼±¼ö¡¯¶ó´Â »õ·Î¿î Á÷¾÷À» ¸¸µé¾î³Â´Ù. ÀÌ°ÍÀº »ç¶÷µéÀ» °ü°´°ú ¼±¼ö¶ó´Â À̺йýÀû ÀåÄ¡¿¡ ÀÇÇØ ºÐÇÒÇÔÀ¸·Î½á ƯÁ¤ÇÑ È¿°ú¸¦ âÃâÇß´Ù´Â °ÍÀ» ÀǹÌÇÑ´Ù. ¿¹Àü¿¡´Â ´©±¸³ª ¼±¼ö¿´°í ´©±¸³ª °ü°´À̾úÁö¸¸, Àü¾÷ ¿îµ¿¼±¼ö¸¦ ¸¸µé¾î³¿À¸·Î½á ¼Ò¼öÀÇ »ç¶÷µéÀ» ¡®¼±¼öÈ­¡¯½ÃÅ°°í ´Ù¼öÀÇ »ç¶÷µéÀ» ¡®°ü°´È­¡¯½ÃÄ×´ø °ÍÀÌ´Ù.

½ºÆ÷Ã÷ Á¦±¹ÁÖÀÇ
¸ð½º¿Í ·¹ºñ½ºÆ®·Î½º°¡ Á¦¾ÈÇÏ´Â ¡®¸ö ½À°üÀÇ °í°íÇС¯¿¡ ÀÇÇϸé, ½ºÆ÷Ã÷´Â ¡®¸öÀÇ Å×Å©´Ð¡¯ÀÇ ÀúÀå¼Ò¿´´ø ¹Ý¸é¿¡, ¹®È­ÀûÀÌ°í ÀÎÁ¾ÀûÀÌ°í ¹ÎÁ·ÀûÀÎ ¸öÀ» Æı«ÇÏ´Â µ¥ À־ ÁßÃßÀûÀÎ ¿ªÇÒÀ» ¼öÇàÇß´Ù. ¡°À¯·´°ú ºÏ¾Æ¸Þ¸®Ä«¿¡¼­ Ãâ¹ßÇؼ­ ±Ù´ë ½ºÆ÷Ã÷¶ó´Â º¹À½À¸·Î ¼¼°è¸¦ °³Á¾½Ãų °ÍÀ» °¨ÇàÇÏ´Â ½Åü ±³À°ÀÇ ±Ù´ëÀûÀÎ ¼±±³»çµé¡±¿¡ ÀÇÇØ, ¡®½ºÆ÷Ã÷ ¼±±³¡¯¿Í ¡®½ºÆ÷Ã÷ Á¦±¹ÁÖÀÇ¡¯´Â Áö¿ªÀûÀÌ°í ÀÎÁ¾ÀûÀÎ ¸öÀ» ±¹Á¦È­ÇÏ°í Ç¥ÁØÈ­ÇÔÀ¸·Î½á ¼¼°è½Ã°£¿¡ ÀÇÇØ Áö¹èµÇ´Â ¡®º¸ÆíÀûÀÎ ¸ö¡¯À» ÀüÆÄÇß´Ù. ¿¹ÄÁ´ë, ±Ù´ë ½ºÆ÷Ã÷ÀÇ Ãâ¹ßÁ¡À» Á¦°øÇÑ ÇÇ¿¡¸£ µå Äíº£¸£ÅÊÀº ¿Ã¸²ÇÈÀ» ÅëÇØ ±×¸®½º Çï·¹´ÏÁòÀÇ ÀÌ»óÀûÀÎ ½Åü¸¦ ¼¼°èÈ­ÇÏ°íÀÚ Çß´Ù. Äíº£¸£ÅÊ°ú ±¹Á¦¿Ã¸²ÇÈÀ§¿øȸ(IOC)´Â ¿ø¹Ý´øÁö±â °°Àº °æ±â¸¦ ºÎÈ°½ÃÄ×°í, Àü¼³À» Åä´ë·Î ¸¶¶óÅæ °æ±â¸¦ »õ·ÎÀÌ ¹ß¸íÇßÀ¸¸ç, °í´ë¿¡´Â ¾ø´ø ¿ªµµ, Ææ½Ì, Á¶Á¤, »çÀÌŬ¸µ °°Àº À¯·´ÀûÀÎ °æ±â¸¦ »õ·Î Ãß°¡Çß´Ù.
¿Ã¸²ÇÈÀÌ ÇàÇÑ °¡Àå Áß¿äÇÑ ¿ªÇÒ °¡¿îµ¥ Çϳª´Â ¡®±â·Ï¡¯°ú ¡®½Â¸®¡¯¶ó´Â ¿ä¼Ò¸¦ ½ºÆ÷Ã÷¿¡ µµÀÔÇÑ °ÍÀÌ´Ù. ¡°¾î¶² »ç¶÷À̳ª ´Ù¸¥ ¹º°¡¸¦ ¹è°æ »ï¾Æ ¿ì¸® ÀÚ½ÅÀ» ÃøÁ¤ÇÏ´Â °ÍÀÌ ¿ì¸®¿¡°Ô´Â Àý´ëÀûÀ¸·Î º»ÁúÀûÀÎ °ÍÀÌ´Ù. ¿ì¸®¸¦ µÚÂÑ´Â Àû¼ö°¡ ¾ø´Ù¸é, ¿ì¸®´Â ¿ì¸®¸¦ ¸ô¾Æ´ë±â À§ÇØ ¿ì¸® ¾Õ¿¡ ±â·ÏÀ» µÎ¾î¾ß ÇÑ´Ù.¡± ±Ù´ëÀûÀÎ ½ºÆ÷Ã÷¿¡¼­´Â, Àû¼ö°¡ ´«¾Õ¿¡ ¾ø´Â °æ±â¿¡´Â ¡®±â·Ï¡¯À», Àû¼ö°¡ ÀÖ´Â °æ±â¿¡´Â ¡®½Â¸®¡¯¸¦ µµÀÔÇÔÀ¸·Î½á, ºÎ´ÜÈ÷ ÀÚ½ÅÀÇ ½Åü ¿ª·®À» ÃøÁ¤ÇÏ°í °è·®ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÀåÄ¡¸¦ ¸¸µé¾î³Â´Ù. ÀÌó·³ ±Ù´ëÀûÀÎ ½ºÆ÷Ã÷´Â ¡®±â·Ï¡¯°ú ¡®½Â¸®¡¯¸¦ ¸Å°³·Î ÇÑ ÀÚ±â ÀڽŰúÀÇ ½Î¿òÀ̶ó°í ÇÏ´Â ¸íÁ¦¿¡ ÀÇÇØ ½Åü¸¦ Áö¹èÇÔÀ¸·Î½á ±× Çüü¸¦ µå·¯³»±â ½ÃÀÛÇß´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ½ºÆ÷Ã÷ Á¦±¹ÁÖÀÇ¿¡ ÀÇÇØ ½ÅüÀÇ Ç¥ÁØÈ­°¡ ÀÌ·ïÁüÀ¸·Î½á, ¹ÎÁ·ÀûÀÎ ¸ö, ¹®È­ÀûÀÎ ¸ö, Æø·ÂÀûÀÎ ¸ö, ±â±«ÇÑ ¸öÀÌ ¹®È­ÀÇ º¯¹æÀ¸·Î Á¡Â÷ ¹Ð·Á³ª±â ½ÃÀÛÇß´Ù´Â »ç½ÇÀÌ´Ù. ¼­±¸ÀûÀÎ ¾ç½ÄÀÇ ±Ù´ë ½ºÆ÷Ã÷°¡ ½Åü ±³À°ÀÇ Áß½ÉÀ» Â÷ÁöÇϸ鼭, ÀüÅëÀûÀÎ °æ±â³ª ÃãÀº ÀÏÁ¾ÀÇ ¸·°£±ØÀ¸·Î¸¸ ÀÜÁ¸ÇÏ°Ô µÈ °ÍÀÌ´Ù.