살림출판사가 출판한 책 현재 2,605종   도서명 저자명 역자명 살림출판사홈 > 살림의 책 > 분야별 도서 터놓고 삽시다 이시형 지음 | 1999년 2월 20일 [절판] 브랜드 : 살림 쪽수 : 286 쪽 가격 : 8,000 원 책크기 : 신국판 ISBN : 89-522-0010-1 • Home > 브랜드별 도서 > 살림 • Home > 분야별 도서 > 실용 숫내기들이여! 달팽이 근성을 버려야 정글에서 살아남는다 고용 불안 시대, 샐러리맨이 느끼는 불안 지수는 얼마나 될까 [생사람 잡는 대인 불안], [불안은 공포를 낳는다], [대처와 심리적 원인], [이렇게 치료한다], 등 총4개 장으로 구성된 책에서 자자는 대인 공포의 발생 원인에서 치료법에 이르기까지 자가 치료를 위한 체게적인 해설을 시도하고 있다. 우선, 1장 [생사람 잡는 대인 불안]에서는 대인 불안을 유발하는 사회적 환경, 불안증에 쉽게 걸리는 유형과 성격적 특성, 그리고 성장 과정에서 의 문제점 등을 조목조목 짚어 가며 발병의 배경을 소개하고 있다. 저자에 의하면, 우리 인생은 그 자체가 불안과의 싸움으로 이를 능동적으로 받아들이지 못할 때 대인 불안이 발생한다. 특히 수줍음을 잘 타는 소위 [숫내기] 유형은 한국과 일본만의 독특한 사회적 환경에서 비롯된 것으로, 이를 자연스럽고 아름답게 여기지 ?고 창피스럽게 해석함으로써 병증을 유발한다는 것이다. 2장 [불안은 공포를 낳는다]에서는 대인 불안이 심화되어 병리화한 경우인 [대인 공포]에 대해 다루고 있다. 대인 공포의 정체를 밝힌 뒤 그 대표적 증상 유형을 각각 적면 공포군, 사교 공포군, 시선 공포군 등으로 나누어 설명하고 있다. 증상 유형마다 저자가 실제 임상에서 접한 체험 사례나 아인슈타인, 마돈나 등 스타들의 대인 공포 사례를 구체적으로 들어 소개하고 있어 마치 드라마를 보는 듯한 생생한 현장감을 전해 준다. 이를 통해 책을 읽는 환자들이 자신의 병리적 심리를 보다 객관화하여 바라볼 수 있게 해준다. 4장 [이렇게 치료한다.]는 환자들의 자가 치료법을 다룬 부분ㅇ로, 이 책의 압권을 이룬다. 치료상 가장 선행되야 할 것은 우선 병에 대한 인식, 즉 자신의 증상을 병리적인 대상으로 간주하여 객관적인 눈으로 대하는 일이다. 그런 후 저자는 자신의 증상을 수치스러운 것이 아니라 오히려 매력으로 인식하는 [코페르니쿠스적] 인식 전환을 역설한다. 이를 위해서는 강박증을 키우는 정신력 강화 법보다 오히려 유연한 사고 방식을 갖는게 중요하다고 저자는 충고한다. 그리하여 자신의 성격적 단점을 유머의 소재로 삼을 수 있을 만큼 여유를 갖게 될 때 대인 공포라는 [병]은 낫지 않는 채 저절로 낫는다는 것이다. 머리말 1 생사람 잡는 대인 불안 불안을 키우는 사회 이런 사람이 위험하다 수줍음과 대인 불안 자라는 아이, 자라는 대인 불안 2 불안은 공포를 낳는다 대인 공포의 정체 적면 공포군 적면 공포 아형 사교 공포군 이성 교제 공포 시선 공포 자기 시선 공포 특수 유형 공포군 3 대처와 심리적 원인 환자들의 대처 유형 심리적 원인 4 이렇게 치료한다 병을 알아야 병을 이긴다 닥치면 한다 정신 연화(軟化) 훈련 완벽증으로부터의 탈출 역설 기법의 활용 낫지 않는 채 낫는 병 맺음말 미디어서평이 없습니다. 독자서평이 없습니다.