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인생을 걷는 방법
이숙영 지음 | 2005년 11월 2일
브랜드 : 살림Biz
쪽수 : 196 쪽
가격 : 9,500 원
책크기 : 신국판
ISBN : 89-522-0446-8
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프롤로그 _ 진정으로 당신의 마음을 설득하라

part 1 삶을 풍요롭게 하는 작은 마음의 변화

당신의 인생을 스스로 선택하고 결정하라 - 주인의식
마음을 바꾸면 미운오리도 백조가 된다 - 자존감
가시 많은 고슴도치를 품는 사람은 없다 - 관대함
기회의 화살이 꽂힐 마음의 표적판을 넓혀라 - 여유로움
감정을 조절하는 능력이 경쟁력이다 - 감정조절
세상을 바꾸기보다 나부터 변화하라 - 자기설득
인생의 안개는 영원하지 않다 - 비전
행동이 감정을 만들고 믿음을 가져온다 - 긍정적인 신념
남이 가보지 않은 길을 선택하라 - 차별화
내게 감동을 준 사람을 벤치마킹하라 - 역할모델
성공은 결코 혼자서 이루어 낼 수 없다 - 신뢰
타인과의 만남을 즐겨라 - 네트워크
익숙함이라는 감옥을 벗어나라 - 발상의 전환
변화의 이유를 스스로에게 설득하라 - 변화
결과는 당장 나타나지 않는다 - 인내
헝그리 정신이 성공의 발판이다 - 강한 열망
내가 흔히 쓰는 말에 나의 미래가 달려있다 - 언어습관
말하는 대로 이루어진다 - 자기암시
자신의 일을 놀이처럼 즐겨라 - 자유로운 사고
낯익은 것을 낯설게 보라 - 남다른 생각
마음을 비우고 다른 각도로 사고하라 - 고정관념 깨기

part 2 생산적인 삶을 위한 작은 일상의 변화

내 안에 숨어있는 열정을 끄집어 내라 - 집중력
몰입은 여유를 가져다준다 - 몰입
불가능해 보이는 일에 목숨을 걸어보라 - 도전의식
한 번에 하나씩만 하라 - 선택과 집중
정리정돈은 마음에서 출발한다 - 마음정리
하버드대 졸업장보다 독서습관이 더 중요하다 - 독서습관
가슴으로 책을 읽어라 - 독서습관
글쓰기를 습관으로 만들어라 - 글쓰기
성공은 기록하는 자의 것이다 - 성공일기
TV를 버려라 - 좋은 습관
혼자 즐기는 힘을 길러라 - 나만의 시간
커뮤니케이션 능력을 키워라 - 질문의 힘
소모임을 만들어 적극적으로 참여하라 - 커뮤니티
나를 가장 괴롭히는 상사와 친해져라 - 대인관계
차일피일 미루는 버릇을 없애라 - 실행
정기적인 만남의 날을 정해서 놀아라 - 여가
취미활동으로 Second Life를 준비하라 - 여가
Killing Time을 즐겨라 - 삶의 여유

즐겁게 나 자신을 변화시키는 감성계발 성공전략 12

에필로그 _ 나는 감성으로 승부한다
평범한 가정주부에서 전국을 누비는 인기강사로!!

『인생을 걷는 방법』의 저자 이숙영 자기계발클리닉 원장은 원래 평범한 가정주부였다. 이화여대 물리학과를 졸업하고 결혼해서 유학생인 남편을 따라 미국으로 건너가 크게 굴곡 없는 안온한 삶을 살았다. 그러나 어느 날부터인가 그녀는 가족들이 채워주지 못하는 ‘허기’를 느꼈고, 그 ‘허기’는 저자에게 ‘살아도 사는 것이 아닌 산송장의 시절’을 가져다주었다.

그때부터 그녀는 자신의 일을 찾고자 하는 열망으로 3년 동안 경영, 경제, 심리, 철학 등 관심이 가는 분야의 책을 집중적으로, 그녀만의 방법으로 수백 권을 독파해나갔다. 그 과정에서 저자는 자신이 타인의 인생을 디자인하고 조언하는 일에, 사람들에게 힘을 불어넣어주는 일에 강점이 있음을 발견해내고는 2002년 자신의 이름을 내건 이숙영 자기계발클리닉을 설립하고 본격적으로 자신의 일에 뛰어들게 된다.

내 안의 나를 다 쓰고 가는 것, 그것이 인생이다!

그로부터 3년의 세월이 흐른 현재, 그녀의 삶은 어떤 모습일까. 적어도 그녀 스스로의 평가는 ‘성공’이다. 외형적으로는 그동안 3권의 책(『스스로를 결정하라』『나는 나를 스카웃한다』『성공의 길은 내 안에 있다』)을 썼고, 평범한 가정주부에서 외래교수로, 칼럼니스트로, 방송진행자로 변모해 있기 때문이다. 저자는 현재 전국의 대학교와 기업체 연수원, 국가교육기관에서 특강을 요청해오는 인기강사다.

아울러 그녀는 팬클럽까지 거느리고 있다. 이숙영자기계발클리닉을 설립한지 채 1년도 지나지 않아 ‘이자클사모’(이숙영 자기계발 클리닉을 사랑하는 사람들의 모임)라는 자발적인 전국적인 팬클럽이 결성되었다. 매일 사이트에 올라오는 질문과 의뢰 등에 거의 실시간에 가까울 만큼 성실하고 빠른 답변의 글을 적으면서 얻게 된 커다란 수확일 것이다.

하지만 무엇보다 그녀가 ‘성공’이라고 평가하는 이유는 그녀 스스로가 느끼는 ‘삶의 행복’ 때문이다. 평범한 주부로 살아가면서 무언가 인생을 낭비하고 탕진한다는 느낌에 시달렸던 저자는 지금 현재 자신의 삶에 100% 만족한다. 늘 에너지가 넘치고 긍정적인 삶을 살아갈 수 있는 것, 어제보다 나은 삶을 살아갈 수 있는 것, 그것이 바로 저자가 말하는 성공이다.

나를 변화시키는 가장 효과적인 방법_진심으로 당신의 마음을 설득하라!!

이쯤 되면 그녀의 철학이나 노하우가 궁금해진다. 무엇이 평범한 주부를 전국을 누비는 자기계발 전문가로 변화시켰을까. 『인생을 걷는 방법』은 그와 같은 궁금증에 대한 답변이다. 저자는 자신의 노하우를 압축해서 ‘내 안의 나를 다 쓰고 가는 것, 그것이 인생이다’라고 말한다. 인생의 성공은 단지 지위나 돈이 아니라, 스스로가 느끼는 행복감에 있으며 작은 마음의 변화와 일상의 변화를 통해 누구나 얼마든지 삶의 행복을 만끽하며 살아갈 수 있다는 것이다.

그래서 이 책에서는 ‘마음의 변화’를 강조한다. 감성을 무시한 이성적인 자기계발 접근법은 비록 겉으로 보이는 현상을 바꿀 수는 있지만, 고통스럽기 때문에 오래 지속되기 힘들다는 것이다. 그 보다는 스스로에게 변화의 필요성을 진심으로 설득하고, 나를 발전시키는 여러 요소들을 스스로에게 납득시킴으로써 발전을 꾀하는 감성적인 자기계발이 효과적이라고 밝힌다.

가령 이런 식이다. 책읽기에 관해서 언급할 때도, 저자는 성공하려면 이런 책들을 읽으라고 강요하지 않는다. 오히려 내가 이해할 수 없고, 내 가슴이 받아들이지 못한다면 그 책은 잠시 덮어두라고 말한다. 내 인생의 폭과 깊이가 더 깊고 넓어진 다음에, 더 많은 전문지식이 쌓였을 때 읽어야 비로소 그 책이 내 것이 되기 때문이다. 그 대신 다음과 같이 책읽기의 요령을 알려준다. ‘대단한 성공의 비밀을 얻기 위해서가 아닌 그저 인간다운 사람으로 살기 위해서’, ‘똑똑해지기 위해서가 아닌 실제적인 자신의 물음에 근접해질 수 있는 사람이 되기 위해서’, ‘하루 세끼 밥 먹듯이 습관적으로’, ‘모든 발자국이 내 가슴을 쿵쿵거리게 만드는 사랑하는 연인을 기다리는 심정으로’ 책을 읽으라고 권한다. 억지로 강제하는 것이 아니라 즐거운 책읽기가 모토이기 때문이다.

그 밖에도 이 책에는 TV를 보지 않으려 애쓰지 말고 아예 내다 버리고 그 시간을 책읽기로 대신하라든지, 차분히 일상생활에서 비록 하찮고 사소한 것일지라도 내가 계획한 작은 성공의 경험을 기록해나가는 ‘성공일기’를 써보라는 등의 알찬 조언들이 담겨있다. 저자의 체험에서 우러난 다양한 삶의 지침들이 풍성한 우화와 에피소드, 그리고 감동적인 사례들이 뒷받침된, 저자의 체험에서 우러난 다양한 삶의 조언들로 가득찬 이 책은 하루하루를 즐겁게 생산적으로 살아가고자 하는 이들에게 진정 ‘인생을 걷는 방법’을 전해 줄 것이다.